Kämpigt

Men, jag gjorde det. 

Idag var inge rolig dag. Grått och trist ute. Jag kände mig håglös, trött och fortfarande hostig. 

Tänkte jag skulle åka och träns men, nej orkar inte. Inge motivation alls. 

Tiden gick och så kom det för dåliga samvetet. 

Så hittade jag en trevlig podd. Läkarpodden ned Dr Mikael och Tilde de Paula. Som handlade lite om motivation, träning och mat. 

Ops, så kom det – motivationen

Plötsligt så flög träningskläderna på mig. 

Och ut kom jag. Nä men oj, så skönt det plötsligt blev. Det här med träning är ju en fantastisk medicin. 

3.2 km blev det. Sen hem och fixa en god smoothie. 

Det är sådana här dagar, när det känns motigt och eländigt som det känns så otroligt skönt att jag ändå kom ut. Stolt att min hjärna ville mer än kroppen. 

Ibland gör det så ont

Men…

Det blir vad man gör det till samt inställningen till det man gör. 

💙

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s