Skönt träningspass 07:04

Var längesedan jag hade så skönt träningspass, som idag eller ska jag skriva morgonpass. Satte klockan på 06:30 igår kväll. Tänkte att nu ska jag åka och träna kl. 07.

Och visst blev det så. Kläderna var framlagda- bara rätta till kalufsen och sen hoppa in i bilen och åka iväg. Laddade med vatten och bra musik i öronen sedan blev det 15 min på löpbandet.

Speed: 6.6 km/h

Incline: 1,5

Så skönt!

Sedan blev det 30 min styrketräning där jag inte tog små pauser, som jag gjort tidigare. Utan full fart, endast 10 sek vila emellan. Blev mycket rumpa, armar och ben.

IMG_5005

Svetten lackade i pannan och herregud vad skönt det var. Så härligt! Vila gjorde jag sen 😉

IMG_5004

Hem och intog en av dagens viktigaste måltid – frukost. Som blev tomat, äggröra med gräslök och dill. Finncrips och apelsinjuice. Kaffe.

IMG_5011

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s